Se dice que una de
las estrategias más importantes para ser feliz consiste en disfrutar
al máximo el momento presente, donde te olvidas de las
preocupaciones, el estrés y el flujo interminable de ideas en tu
mente y te concentras en disfrutar justo este instante, al hacerlo
comienzas a vivir y no solo estás existiendo.
Vivir el momento
presente es uno de los retos más grandes que una persona puede
experimentar, porque aunque se esté leyendo este artículo, los
pensamientos no cesan y de pronto se está pensando en qué se
almorzará, la fiesta de graduación de tu hijo, el auto que tienes
que arreglar, los pagos pendientes, etcétera.
La buena noticia es
que existen herramientas muy avanzadas que te ayudarán a vivir el
momento presente, por ejemplo, los audios para una MEDITACIÓN AVANZADA, donde sonidos especiales te llevan a un pleno
estado de relajación y logras desconectarte del mundo material y así
logras un acceder a lo profundo de tu ser y comenzar a meditar como
todo un maestro Zen experimentado, estos audios te ayudarán a
desarrollar las áreas del cerebro vinculadas al autocontrol y con su
uso continuo, cada día te resultará más fácil vivir el momento
presente.
El orden personal
también es importante para vivir el momento presente, de ahora en
adelante debes establecer el objetivo de poner mucha más atención a
lo que estás haciendo, ya sea en tu trabajo, lavando los platos,
regando las plantas, etcétera. Busca realizar tus actividades con
pasión, entregando el corazón, apreciando cada detalle y de esa
manera, te acostumbrarás a disfrutar la vida.
La felicidad comienza
con una decisión y si tienes una ACTITUD POSITIVA podrás disfrutar de todo lo que haces y ese
equilibrio interno te permitirá alcanzar metas con mayor facilidad.
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