Quizás has oído hablar del efecto rebote en las dietas, donde una persona se somete a un régimen de alimentación altamente restringido, luego no se puede mantener y ocurre el llamado efecto rebote, donde la persona comienza a comer en exceso para complemetar todo el déficit que ha tenido y vuelve a su peso inicial o incluso puede ganar más peso.
El efecto rebote se experimenta en cualquier área de la vida, ya sea con una adicción como comer en exceso, fumar, beber y otras áreas del desarrollo personal como los ingresos, relaciones familiares, control de las emociones, etc.
¿Qué hacer para evitar el efecto rebota y lograr un cambio definitivo en el sistema de creencias?
Define METAS PODEROSAS que implican un cambio desde lo más profundo de tu ser, esta estrategia es infalible para avanzar en tu crecimiento personal, porque logra una transformación en tu plano subconsciente y las nuevas ideas se planta de buena forma y con autoridad.
Si deseas una verdadera transformación personal también debes usar una increíble FUERZA DE VOLUNTAD permanente, necesitas crear una nueva senda subconsciente, donde el repaso del nuevo estilo de vida es tan contundente, que finalmente los resultados fluirán copiosamente.
Por mucha resistencia que exista hacia ciertos cambios en tu vida, se pueden vencer siempre y cuando estés determinado a triunfar y todos los días des lo mejor de ti a fin de crear una vida exitosa y renovada.
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