La resiliencia es la capacidad que
tiene una persona para aguantar las pruebas de la vida y mantenerse enfocada en
lo que quiere y finalmente obtener resultados, no cabe duda que la resiliencia
es indispensable para lograr el éxito y esta capacidad puede aprenderse y
mejorarse.
¿Cómo aumentar tu capacidad de
resiliencia?
Los siguientes consejos son de
utilidad:
- Aplica
una mayor autoexigencia progresiva, avanzando con pequeños pasos, pero
dando un poco más de ti mismo cada día.
- Aprende
a tener un mayor control de tus emociones.
- Realiza
prácticas de meditación.
- Piensa
siempre en todo lo bueno que te estás jugando.
- Aprende
a ejercer EL PODER DE LA VOLUNTAD
a fin de lograr lo que quieres.
- Centra
tu atención en pocos objetivos.
- Lee
grandes historias de éxito.
- Etcétera.
La capacidad de resiliencia se
gesta en tu pensamiento, cuando aprendes a controlar tu mente y realmente construyes
anclajes de bienestar, entonces te resultará más fácil mantenerte apegado a tus
planes de DESARROLLO PERSONAL.
Otro
consejo de utilidad consiste en aprender a respetar tu propia palabra y cumplir
los compromisos que has adquirido, si te obsesionas con la responsabilidad,
entonces esto será beneficioso para aumentar tu capacidad de resiliencia.
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